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Praticienne certifiée de la méthode Feldenkrais, danseuse contemporaine, formatrice, rédactrice et auteure, j’utilise le mouvement comme moyen de connaissance de soi dans les domaines du soin, de la prévention santé et du développement personnel.            
         
En séances individuelles, en stages et en formations, j'accompagne toute personne souhaitant être plus à l'aise avec son corps. La méthode que je propose permet de redécouvrir sa capacité à gérer le stress, la fatigue et les tensions ; bouger plus facilement et sans douleur ;  identifier les schémas de fonctionnement qui empêchent de s'adapter à des situations nouvelles ou inhabituelles ; élargir sa zone de confiance ; mieux comprendre les messages du corps ; approfondir sa connaissance du langage non-verbal (en savoir plus). 

Dates des prochains stages

infos et inscriptions : cliquer sur les dates

Feldenkrais et danse contemporaine3 septembre : les appuis, explorations pour (re)trouver son équilibre
24 et 25 septembre
: se reconnecter avec son ressenti
1er octobre : l’importance de la mobilité du bassin dans nos mouvements au quotidien
22 au 28 octobre : une semaine dans la Drôme
29 et 30 octobre : valoriser l'image de soi
5 novembre : respirer : oui mais comment ?
19 au 30 novembre : stage en Inde
3 décembre : qu’est-ce qu’une bonne posture ?

 

Mon livre

Pour lire la quatrième de couverture et passer commande, cliquer sur l'image

couverture

 

Les effets

Les participants témoignent de :
- changements clairs de posture (tant physique que mentale), d’équilibre, de mobilité, de souplesse, de stabilité, de coordination
- une meilleure énergie, une capacité améliorée de penser, d’apprendre et d’être créatifs, 
- une diminution significative des douleurs physiques tant ponctuelles que chroniques.

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