En séances individuelles, en stages et en formations, j'accompagne toute personne souhaitant :
- être plus à l'aise avec son corps (apaiser les douleurs, gérer le stress et la fatigue, bouger plus facilement),
- entretenir une relation plus respectueuse, douce et bienveillante vis-à-vis de soi,
- retrouver une dynamique personnelle pour améliorer sa vie professionnelle et personnelle.
Praticienne certifiée de la méthode Feldenkrais, danseuse contemporaine, praticienne en Relance de la dynamique personnelle, formatrice, correspondante et auteure, j’utilise le mouvement comme moyen de connaissance de soi dans les domaines du soin, de la prévention santé et du développement personnel.
Feldenkrais à domicile – Paris
Pour soulager le mal de dos en retrouvant sa souplesse, apprivoiser les douleurs articulaires en adoptant un juste tonus, apaiser les douleurs chroniques en améliorant son équilibre.
La méthode Feldenkrais est une méthode d’éducation somatique inventée par Moshé Feldenkrais (1904-1984) qui utilise le mouvement pour améliorer la qualité et l’efficacité du fonctionnement de la personne.
"L’intention est d’organiser le corps pour qu’il bouge avec un minimum d’effort et un maximum d’efficacité, non pas au moyen de la force musculaire, mais par une conscience accrue de son fonctionnement."Moshe Feldenkrais
Stages
Pour retrouver une dynamique personnelle et améliorer sa vie professionnelle et personnelle.
Se reconnecter à son ressenti
Valoriser l'image de soi
Créer du lien
OPTIMISER SES CAPACITES
PROCHAINES DATES
1er juillet 2017 : se relever depuis le sol et inversement (Paris)
24 au 28 juillet 2017 : séminaire à Nyons : lever nos freins pour mener à bien nos projets
1er au 3 août 2017 : stage de trois jours à Nyons
5 au 11 août : stage résidentiel à Dieulefit (complet)
La presse en parle
Livres à profusion 25 juillet
Sexy conso 29 juin 2017
Beauté et bien-être 29 juin 2017
www.nyons.com 27 juin 2017
Témoignages
Changements clairs de posture (tant physique que mentale), d’équilibre, de mobilité, de souplesse, de stabilité, de coordination.
Diminution significative des douleurs physiques tant ponctuelles que chroniques.
Récupération d'une meilleure énergie, une capacité améliorée de penser, d’apprendre et d’être créatifs, une qualité de sommeil, une capacité à avancer.