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Delphine Hélix : Interagir

Prendre conscience de nos schémas d’interaction pour améliorer notre rapport à l’environnement et notre relation à nous-même.

Une bonne posture permet de bouger facilement.

Comme les enfants, porter son attention sur l’expérience en cours sans anticiper le mouvement suivant.

Laisser la respiration être une réponse organique à ce que nous faisons.

Prendre conscience de nos schémas d’action et de nos freins.

Retrouver une dynamique personnelle pour concrétiser ses projets professionnels et personnels.

Devenir plus souple, éviter le mal de dos, trouver son équilibre.

Feldenkrais et découverte de l’Ayurveda.

Tisser une relation plus amicale avec son corps, apaiser les tensions et douleurs, bouger plus facilement.

Quels bénéfices ? Quel public ?

Sentir nos appuis. Etre plus agile et plus stable.

Le mouvement pour améliorer la qualité et l’efficacité du fonctionnement de la personne.