Activités

La Connaissance de Soi par le Mouvement®, est une méthode innovante, douce et efficace de Développement Personnel. Elle est basée sur : la méthode Feldenkrais, qui utilise le mouvement pour améliorer la qualité et l’efficacité du fonctionnement de la personne, sur une connaissance approfondie du langage non-verbal et sur différentes techniques d’accompagnement. Les … En lire plus…

Soulager le mal de dos en retrouvant sa souplesse. Apprivoiser les douleurs articulaires en adoptant un juste tonus. Apaiser les douleurs chroniques en retrouvant son équilibre. Public concerné : enfants, adultes et personnes âgées, athlètes, … En lire plus…

Gérer le stress en apprenant à écouter les messages du corps. Gérer la fatigue en apprenant à prendre soin de soi. Délier les tensions physiques et apaiser les pensées. Valoriser l’image de soi. Créer du lien. Optimiser ses capacités. Notre … En lire plus…

Apprendre à traiter la tâche présente immédiate sans être entravé par des habitudes de pensée ou des attitudes plus tôt formées. Apprendre des techniques de gestion du stress. Savoir valoriser son travail, avoir confiance en soi. Maitriser le … En lire plus…