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Feldenkrais : explications

Les exercices lents et délibérément doux sont basés sur la relation de réversibilité des systèmes musculaire et nerveux.

En anglais et en français.

L’apprentissage nous permet de créer des choix, en nous libérant des habitudes compulsives.

Surmonter un obstacle avec moins de force.

Utiliser la connexion corps-esprit pour améliorer la santé et le bien-être.

Trouver l’alignement du squelette qui nous permet de rester en bonne santé.

Développer notre conscience de nos mouvements et de nos habitudes.

Soulager le mal de dos, les maux de tête et l’arthrite qu’à améliorer la posture, la mobilité, la concentration et la coordination – septembre 2014

Cette méthode est douce, non-envahissante et ne force pas les individus à faire des mouvements qu’ils ne peuvent pas faire.

Etude du corps en mouvement avec une précision que je n’ai jamais trouvée ailleurs – 2013

Témoignage de Bruce Holmes, un coureur qui a amélioré ses performances grâce à la méthode Feldenkrais- 1978

Comment l’activité physique stimule et allume littéralement les capacités de notre cerveau – avril 2013