« Le manuel de Delphine Helix : La méthode Feldenkrais deviendra rapidement votre meilleur ami. Imaginez plutôt : des mots simples, un langage clair, une trame qui se déroule de manière concrète et agréable. Delphine Helix nous parle de nous, de nos petits bobos jusqu’à nos gros dysfonctionnement, sans jargon médical anxiogène ou fatalité. Elle chuchote au creux de notre oreille des conseils facilement adoptables pour nous faciliter la vie et nous permettre de mieux appréhender notre quotidien.
De plus, il existe dans ce livre une certaine intéractivité qui rend la lecture profondément humaine et intéressante. Pour prolonger la découverte de La méthode Feldenkrais et la mettre en pratique différents stages et ateliers sont proposés. Ils ont pour vocation :
• D’être plus à l’aise avec son corps (apaiser les douleurs, gérer le stress et la fatigue, bouger plus facilement),
• D’entretenir une relation plus respectueuse, douce et bienveillante vis-à-vis de soi,
• De retrouver une dynamique personnelle pour améliorer sa vie professionnelle et personnelle. »
Lire l’article écrit par Alice Masson pour France Net Infos.
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