Je me sens plus léger et moins fatigué.

Les premiers instants ont été très agréables car tout de suite on est mis en contact avec son corps, ses avantages et contraintes musculaires et/ou articulaires. J’en ressors très détendu, léger, avec le poids de la fatigue en moins, plus dispo et avec plus d’énergie pour attaquer sur l’instant une tâche difficile. Le corps nous parle sans cesse mais on l’écoute très peu jusqu’au jour où il crie de douleur. Le premier mot qui vient à l’esprit c’est l’écoute de soi et de ce qui nous entoure. Un autre mot : plénitude. Aziz