Créer du lien

Notre relation avec les autres est le reflet de notre relation avec nous-même. Sommes-nous tendus, stressés, et nos curseurs relatifs à notre écoute, bienveillance, patience et capacité d’accueil de la différence se trouvent réduits. Comment créer du lien avec notre entourage si nous ne sommes pas en lien avec nous-même ; ignorant ou refusant d’écouter les messages de notre corps, notre intuition ou nos besoins fondamentaux ? Etablir les connexions entre les différentes parties de nous-même est un des principes fondamentaux de la méthode Feldenkrais. C’est la mise en relation qui permet aux tensions de se relâcher et donc de retrouver un état d’apaisement intérieur, tant physique que mental.

3 axes seront abordés :
– la mobilité du bassin pour repositionner notre assise, repérer et gérer nos schémas d’interaction,
– la souplesse de la colonne vertébrale pour prendre conscience du corps dans le groupe,
– la ré-harmonisation des mouvements de la cage thoracique et des bras pour travailler le rapport à l’environnement.

L’idée ici est donc de recréer du lien en soi, pour des relations plus épanouissantes.

Ce module fait parti des 4 stages de week-end de Connaissance de Soi par le Mouvement® : se reconnecter à son ressentivaloriser l’image de soi et optimiser ses capacités.

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.