Stages

SE RECONNECTER AVEC SON RESSENTI
pour apprendre à gérer le stress, la fatigue, les tensions.
VALORISER L’IMAGE DE SOI
en respirant, libérant les tensions des mâchoires et choisissant une bonne posture.
CRÉER DU LIEN
par la libération des mouvements du bassin, de la colonne vertébrale et des bras.
OPTIMISER SES CAPACITÉS
grâce au repérage des freins, des blocages, des schémas d’anxiété.


Notre vie sociale, professionnelle et personnelle est le reflet de notre état intérieur. Le mouvement, préexistant au langage parlé, permet d’approfondir la Connaissance de Soi. Il est le révélateur de ce que nous sommes vraiment. 

Dans mes stages rien n’est imposé ou obligatoire. Rien n’est montré, ou très peu. Aucune condition physique particulière n’est demandée, si ce n’est celle d’avoir la capacité de bouger un minimum (j’accueille les personnes en fauteuil roulant qui ont la capacité de descendre et remonter seules sur leur fauteuil).

Retrouvez les dates des prochains stages sur la page d’accueil (clic).