Astrid

J’ai beaucoup apprécié la détente et la prise en compte de soi que j’ai trouvé dans votre cours. Toujours assez stressée dans la vie de tous les jours et en vieillissant, je sens le besoin parfois de me poser et de me décontracter. Les exercices faits pendant ce temps m’ont permis de me recentrer totalement sur moi et de me vider, alors que je suis toujours en train de penser.