Utiliser la méthode Feldenkrais pour continuer à se transformer en 2018
La réponse se trouve dans nos corps.
Cercle de la tête et cercle du bassin
Visualiser les mouvements de l’horloge de la tête et du bassin.
Feldenkrais : mouvement proximal du poignet
Mobiliser le poignet en stabilisant la main et bougeant l’avant-bras.
Feldenkrais : Se déplacer au sol
Explorer la réversibilité permet d’accroitre notre conscience de nous-même en mouvement dans l’espace.
Feldenkrais : Rouler Ramper
Regarder et laisser le corps être entrainé dans les mouvements de rouler, torsion.
Un dos souple avec la méthode Feldenkrais
Un livre pour jouer avec son dos et retrouver souplesse et confort au quotidien – décembre 2016
