Comment appliquer la méthode Feldenkrais dans notre vie personnelle et professionnelle ?
La méthode Feldenkrais se pratique en séance individuelle et en séance collective.
En séance individuelle vous êtes allongés dans la position la plus appropriée à votre demande et par un toucher lent, précis et respectueux j'identifie ce qui bloque et remets du mouvement en douceur. Public concerné : du plus jeune au plus âgé, sans condition préalable.
En séance collective c'est vous qui apprenez à repérer les blocages et à les détourner. Vous prenez en charge votre mieux-être grâce aux séquences de mouvement simples et accessibles à tous, sans condition ou pratique préalable, et sans limite d'âge.
Les bénéfices
Les participants témoignent de changements clairs de posture (tant physique que mentale), d’équilibre, de mobilité, de souplesse, de stabilité, de coordination aussi bien qu’une meilleure énergie, une capacité améliorée de penser, d’apprendre et d’être créatifs, et une diminution significative des douleurs physiques tant ponctuelles que chroniques.
