Bouger pour garder le cerveau en forme !

Ces dernières années, plusieurs recherches en neurosciences éclairent d’une façon nouvelle comment l’activité physique stimule et allume littéralement les capacités de notre cerveau. Une activité aérobique pratiquée quelques fois par semaine pourrait même stimuler la production de nouveaux neurones et qui dit neurones, dit fonctions cognitives supérieures. Rester actif pour demeurer intelligent ! Une réalité scientifique excitante et tout à fait impensable il y a 15 ans. Lire l’article